Une séance de shiatsu se divise en quatre étapes.

• Accueil et écoute de la personne, de ses attentes : Cette étape permet au spécialiste de mieux connaître la personne et ses besoins, et à la personne de s'exprimer.

• Etablissement d'un bilan : Cela permet d'établir un ensemble de solutions spécifiques et de personnaliser le reste de la séance

• Toucher : La phase du toucher vous permet de porter une attention particulière à vos tensions et de vous en libérer. A l'aide de mes mains, je vais travailler sur les articulations et les muscles grâce à des pressions fermes et à des étirements. Avec mes doigts, je vais travailler en précision sur les tensions et sur la circulation des énergies internes. Comme je travaille sur les méridiens, je vous aiderai à retrouver un équilibre énergétique et émotionnel.

• Echange en fin de séance : cette dernière phase permet de mettre des mots sur le ressenti.